تشویق عمومی ؛ تشویش عمومی

Lyla Owfi July 16, 2012 20
تشویق عمومی ؛ تشویش عمومی

میگن : که تشویق کردن باعث دلگرمی و در نهایت پیشرفت شخص میشه

. بچه هایی که بزرگترهاشون تشویقشون میکنن معمولا  موفقتر از بقیه هستند

منم خیلی از این حرفها  شنیدم اما چیزی که چند روز پیش دیدم دیگه جای هیچ شکی رو برام نذاشت که واقعا تشویق به موقع چه کار ها که نمیکنه

.موضوعی رو که میخوام برات تعریف کنم ؛ احتیاج به یک مقدار قوه تجسم داره

 یک باشگاه ورزشی  رو در نظر بگیر . میدونی که  معمولا سالن ها ی ورزشی شامل دستگاههای مختلفه که در وسط چیده شده و دستگاههایی مثل « تِرِد میل  » و دوچرخه ثابت دور اینها قرار دارند

 دستگاههای   « تِرِد میل »  پشت به همه روبروی آینه است . در بعضی جاها تلویزیونی هم هست که شما در حین را ه رفتن یا دویدن بهش نگاه کنی

اما اینجایی رو که من میخوام  تو مجسم کنی ؛ تلویزیون نداره و بجای آینه هم شیشه داره که بیشتر از شیشه های معمولی توش عکس منعکس میشه .یه جورایی یک چیزی  بین شیشه و آینه است هم تو میتونی محوطه بیرون  رو ببینی هم کسایی رو که پشتت ورزش میکنن . نداشتن تلویزیون بدیش اینه که  شما روی دوچرخه یا تِرِد میل  هستی به دور و برت بیشتر نگاه میکنی

اونروز من در کنار عده ای مصمم ؛  خیلی با جدیت مشغول راه رفتن روی دستگاه  بودم که دیدم یک خانم و آقای جوان با لباس کامل ورزشی دست در دست هم  از محوطه جلوی چشم من گذشتن و وارد سالن ورزش شدند

خانم  با راهنمایی های آقا  بعد از کمی نرمش  رفت سراغ یکی از دستگاههایی که از قضا کامل در دید من بود ( البته از توی  اون  شیشه آینه نما) منم  چشمم به محوطه بیرون بودو گاهی هم  نگاهم از  توی شیشه به عقب سرم میوفتاد .  خانم  جوان همانطور که  با جدیت  به حرفهای آقای همراهش گوش میداد   شروع کرد به کار کردن با   دستگاه . آقا هم بلند  تا هفت میشمرد و مرتب  تاکید به دم و باز دم میکرد

بعدم  به وزنه ها ی دستگاه اضافه میکرد . هر بار هم خانم جوان با ناز نسبت به افزایش وزنه  اعتراض میکرد

 اینو مجسم کن ؛که بعد از پایان هر مرحله و  اعلام شماره هفت آقای جوان با گفتن خیلی خوب بود یک بوسه هم بعنوان جایزه به خانم میداد

خوب  این هفتا ؛ هفتا شماره و اضافه کردن  وزنه ها همچنان ادامه داشت و البته هم بوسه های تشویقی بعلت خستگی ؛ کم کم طولانی میشد . من یک آن دیدم تمام کسانی که مثل من روی ترد میل و از توی  شیشه شاهد این تشویقها هستند سرعتشون رو کم کردن و تقریبا به حالت قدم آهسته رسیدن  . خب حق هم داشتند چون با صداهای بلند اون آقا و تشویقش هاش  همه  حواسشون به شیشه بود و اگر سرعت ترد میل رو کم نمیکردند با  یک غفلت باعث میشد که از روی دستگاه  پرت شن پایین

 برعکس اون دونفر که تمام حواسشون بکارشون بود بقیه مشغول تماشای این دونفر بودند  فکر کنم که اگر مسئول سالن نیامده بود  و با احترام از اونا نمیخواست که قسمت تشویق رو از ورزششون حذف کنن . ما ها به ایست کامل میرسیدیم   اما  قطعا اون خانم جوان  با این تشویقهای پی در پی به نایب قهرمانی  جهان میرسید

و این شد که من به چشم دیدم که تشویق واقعا معجزه میکنه

حالا به مناسبت جو ورزشی و سلامتی یک ساندویچ کاملا سلامت و خوشمزه برات دارم

 موادی که برای « ساندویچ تشویق » لازم داری

عشق                         بمقدار کافی

تشویق به موقع             به اندازه ای که باعث اعتراض نشه

 

بادمجان حلقه شده                  دوتا متوسط خوبش

گوجه فرنگی حلقه شده              دوتا متوسط

پنیر رنده موزارلا *                    یک فنجون

ریحون تازه و خوش عطر و بو      سه چهار شاخه

نان همبرگری                          سه تا

روغن زیتون اعلا                    ۱/۴ فنجون

نمک و فلفل                       هر چقدر صلاح میدونی

 

شما اول از همه فرت رو روی درجه ۳۷۵ فارنهایت روشن کن و بهش فرصت بده تا گرم بشه

بادمجونها رو که حلقه کردی با قلم مو   روشون رو روغن زیتون بزن و نمک و فلفل هم بپاش و بچینشون توی  یک سینی . با شادی فراوان روونه فرشون کن و بعداز ده دقیقه اگر رنگشون کمی طلایی شده بود؛ پشت و روشون کن  و یه ۱۵ دقیقه دیگرم براشون صبر کن

و قتی که  بادمجانها به مرحله پختگی و طلایی زندگیشون رسیدن ؛ درشون بیار و روی یک حوله کاغذی بچینشون . بعد نونها رو که از وسط نصف کردی رو بیار و در همون سینی که بادمجونها رو درست کردی بچین با سلیقه با قلم مو روی نونها رو روغن زیتون بزن . بعد روی قسمت زیری نون برشهای گوجه فرنگی ؛ بادمجون ؛ ریحون تازه عزیز رو بذار و روشو بمقداری که د وست داری پنیر بریز ( مرا حلش رو در عکس میتونی ببینی )  بذارشون در فر  که روی « درجه برویل** » گذاشتی

ده دقیقه بهشون فرصت بده ؛به اندازه ای که نونهات برشته و پنیرت آب و طلایی بشه .  حاضر که شد در یک ظرف قشنگ بذارش و یک برگ ریحون خوشگل  هم بذار روش تا دلت باز بشه و بعدشم  در کنار اونی که دوستش داری نوش جان کن

تا دوشنبه دیگه از تشویق کردن اطرافیانت غافل نشو

* Sheredded Mozzarella Cheese

**Broil

برای رسیدن به سفره اینترنتی فیس بوک اینجا کلیک کن 

20 Comments »

  1. fati July 16, 2012 at 1:28 AM -

    خدا شانس بده بعضی ها تشویق شدن هاشون هم از بقیه متفاوته :)))) خیلی جالب بود ممنون

  2. Lyla Owfi July 16, 2012 at 2:19 AM -

    ممنون از تو فاطی جون
    شاد باشی

  3. Niloufar July 16, 2012 at 6:06 AM -

    ليلى جون واقعآ خسته نباشيد، خيلى جالب بود…، حقيقتآ تشويق معجزه ميكنه و باعث اعتماد بنفس و پيشرفت چشمگيرى ميشه… اما در خلاف جهتش آدم بايد خيلى قوى و مصمم باشه كه دست از تلاش نكشه…!
    از زحمات و توجه و محبتتان بسيار ممنون و سپاسگزارم
    خوش و سلامت باشيد

  4. Lyla Owfi July 16, 2012 at 6:34 AM -

    نیلوفر جان دقیقا همینطوره که میگی
    از محبتی که همیشه به من داری ممنونم
    شاد باشی عزیزم

  5. Maryam Ghajar July 16, 2012 at 7:13 AM -

    Merci Lyla jun,
    vaghean khoda chance bedeh :))

  6. Lyla Owfi July 16, 2012 at 8:26 AM -

    مریم جان تو فاطی عزیز هم عقیده هستید
    منم دارم کم کم به این نتیجه میرسم که اشکال از کلاسهای ورزشی نیست اشکال از نبودن مشوقه :) :)
    شاد باشی عزیزم

  7. faranak July 16, 2012 at 11:01 AM -

    Kolli khandidam va lezzat bordam az in post :)
    miss you kheili ziad xoxo

  8. Lyla Owfi July 16, 2012 at 11:38 AM -

    فرانک عزیزم خوشحالم که از این پست خوشت اومد
    منم خیلی دلم برات تنگ شده میبوسمت و به امید دیدار
    شاد باشی

  9. ناهيد July 16, 2012 at 4:54 PM -

    سلام ليلاجان
    امزوز بعداز ظهر به خاطر باران خوبي كه آمده بود هواي كرج عالي شده بود عصري محسن و محمد با خاله نوشين رفتند نان باگت خريدند و خاله نوشين و خاله اعظم ساندويج هاي الويه بچه ها را آماده كردند و همگي با هم رفتند پارك روبروي خيابان تاحسابي بازي كنند و همونجا شام بخورند
    راستي ميشه من برنامه ي غذائي بچه ها را براي شما ايميل كنم و شماببينيد وراجع بهش نظر بديد واحتمالا پيشنهاد غني تركردن (البته با رعايت سن بچه ها و كنترل هزينه ها ) اگر جواب شما مثبت است برنامه مرداد را كه همين روزها بايد تهيه بشه براي شما مي فرستم

  10. Lyla Owfi July 17, 2012 at 1:32 AM -

    ناهید خانم عزیز
    ممنونم که منو در جریان کارهای قشنگی که برای بچه ها میکنید میذارید
    من با کمال میل این کار رو براتون انجام میدم لطفا برایم ایمیل کنید و در صورت امکان برنامه غذایی ماه گذشته رو برام بدید تا بتونم بر اساس اون و مواردی که در نظر شماست یک برنامه برای مرداد تهیه کنیم
    بیصبرانه در انتظار ایمیلتون هستم شاد باشید
    lylaowfi@gmail.com

  11. Tata July 17, 2012 at 6:21 AM -

    پس فکر کردین ورزشکارای ایران براچی مدال نمیارن؟ به خاطر اینکه تو باشگاه های ما از اینجور تشویق های پربازده وجود نداره

  12. Lyla Owfi July 17, 2012 at 6:59 AM -

    تاتا جان شاید حق با تو باشه منم مطمئنم که تشویق خیلی جواب میده
    تاتا خانم کم پیدا شدی
    شاد باشی عزیزم

  13. تستر کوچیکه July 18, 2012 at 12:48 AM -

    چه ساندویچ عالی :)
    اما واقعا تشویق معجزه میکنه!

  14. Lyla Owfi July 18, 2012 at 5:37 AM -

    نوش جان تستر عزیز
    شاد باشی

  15. هانیه July 18, 2012 at 10:20 AM -

    هاهاهااااااااا ای خداااااااا من فهمیدم پس چرا هیچ پیشرفتی نمی کنم …هیشکی نیست اینجوری تشویقم کنه

  16. Lyla Owfi July 18, 2012 at 1:41 PM -

    منم مثل شما هانیه جان به این نتیجه رسیدم
    شاد باشی عزیزم :)

  17. MarMar July 21, 2012 at 9:02 PM -

    خیلی جالب بود. کلی خندیدم. مخصوصا باقلم قشنگ و روون شما.

  18. Lyla Owfi July 22, 2012 at 1:17 AM -

    مرمر جون خوشحالم که خوشت اومد عزیزم
    شاد باشی

  19. marjan May 31, 2013 at 5:25 AM -

    خیلی جالب بود

  20. Lyla Owfi June 1, 2013 at 12:50 AM -

    خوشحالم دوست داشتی مرجان عزیز
    شاد باشی

Leave A Response »